Deze kompetitie bestaat uit 6 avonden snelschaak volgens het systeem Zwitsers op Weerstand. Er worden 9 ronden per avond gespeeld. Speeltempo is 7 min. p.p.p.p.

De eindrangschikking per avond wordt opgemaakt op achtereenvolgens Score, Weerstandspunten en Sonneborn-Berger punten.

De overall eindrangschikking wordt opgemaakt door te kijken naar de 5 beste resultaten per individu waarbij van die avonden de Plaatspunten en de Scores worden opgeteld.